老韩AI实战教练

AI 实战教练 · 企业算力资源顾问 TOKEN RESOURCES CONSULTANT

把 AI 真正落地到你的业务

我是老韩 —— 互联网 18 年,沉淀出「流量操盘 × 商业变现 × 团队孵化」三位一体的核心能力。8 年游戏行业,10 年以上直播与内容运营,3 次独立融资创业,主导过西游降魔篇、石器时代等 IP,也做过 2000 万融资的 CEO 创业、被近 2000 万全资收购的并购退出。现在创办 laohanAI,专注 AI 视频领域。我给 CEO 和高管当 AI 实战教练,也做企业的 企业算力资源顾问(Token Resources Consultant)—— 帮你选 AI 工具、定制 AI 落地业务的流程,再做配置、规划与治理,实操陪跑、长期支持。

老韩
老韩 · laohanAI 创始人
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抖音号 Hanzh1122 · 2.2 万粉 · 把复杂的AI,变成一个命令就行

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21 个 Agent 技能,覆盖内容创作全流程 + 30 平台内容获取 + 开发者工具箱。选题、写稿、违规检测、内容校准、封面分镜、录屏成片,8 步跑完一部片子。每个都有自然语言触发词,说一句就触发。MIT 开源,npx 一行命令装进 Claude Code / Codex / OpenClaw。

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履历

互联网 18 年 —— 游戏、直播、电商,三次独立融资创业。
  1. 2026 — 至今
    laohanAI创始人
    • 创办 laohanAI 智能体,专注 AI 视频领域
    • 打造从 IP 到线下培训的全链路生态
  2. 2024 — 2025
    雨燕 / 爆店创始人
    • 研发并发布「雨燕」无人直播 APP 与「爆店」SaaS 系统
    • 搭建汽车直播团队,成为深蓝汽车官方指定线索供应商
    • 获得小米金山 pre-A 轮投资
  3. 2018 — 2023
    优信二手车 / 寺库 / 雷神新能源二手车运营副总经理
    • 优信:负责用户增长、品类分析与在线商城销售
    • 寺库:负责用户、会员、客服、商务、直播等体系工作
    • 雷神:负责用户增长、抖音投放、客服与私域管理、内容分发
  4. 2017 — 2018
    巴士在线-live / 花椒直播双平台运营副总经理
    • 双平台运营副总经理
    • 创建来下科技,后被映客以近 2000 万全资收购
  5. 2016 — 2017
    三百六十行科技创始人兼 CEO
    • 融资 2000 万创建三百六十行科技,8 个月实现团队盈利
  6. 2007 — 2016
    目标软件 / 掌趣科技 / 360高级运营总监
    • 独立运作「西游降魔篇」「石器时代」等多款著名游戏 IP
    • 负责 360 手机助手流量分发及用户增长
    • 负责用户运营、大数据搭建及应用、商业战略分析、投融资

常见问题

关于我、关于「企业算力资源顾问」、关于怎么合作。
老韩是谁?+

我是老韩,互联网 18 年,核心能力是「流量操盘 × 商业变现 × 团队孵化」三位一体。8 年游戏行业(目标软件、掌趣科技、360 高级运营总监),独立运作过「西游降魔篇」「石器时代」等著名 IP;10 年以上直播与内容运营,做过自然流量起号和基于 ROI 的付费投流;3 次独立融资创业,融过 2000 万,8 个月实现团队盈利,也做过被映客以近 2000 万全资收购的退出。现在创办 laohanAI 专注 AI 视频领域,做 AI 实战教练和企业算力资源顾问。

什么是「企业算力资源顾问 Token Resources Consultant」?+

简单说,就是站在企业这一边、专门帮你把 AI 算力当成一种资源来经营的人。AI 用得越多,背后烧掉的算力(token)就是实打实的成本和效率,可大多数公司根本没人专门管这块。我主要帮你做这几件事:① 选型 —— 在层出不穷的 AI 工具和大模型里,选出真正适合你业务的那几个,不盲目追新、不被营销话术带偏;② 定制流程 —— 不只是给你一个工具,而是把 AI 嵌进你具体的业务环节,做成能落地、可复用的工作流;③ 配置调优 —— 把选定的工具和模型调到最划算、最好用的状态;④ 算力规划 —— 站在全局帮你规划 AI 的预算和用量,每一分算力都花在刀刃上;⑤ 数据治理 —— 守住数据安全与合规,不被某一家供应商锁死。它和 AI 供应商外派的前向部署工程师(Forward Deployed Engineer,FDE)不一样:FDE 立场在供应商那边、负责帮你装上某一个工具;企业算力资源顾问站在你这边、帮你管好整盘算力,是长期经营,不是一锤子买卖。

能帮我做什么?怎么合作?+

免费:每期 AI 实战都有图文要点速读 + 原片入口,方法直接抄走;还有一批开源工具,npx 一行命令装进 Claude Code 就能用。付费:1 对 1 的 AI 落地咨询,以及作为你的 AI 实战教练 / 企业算力资源顾问长期陪跑。想聊就加我企业微信,把你的场景说清楚发我。

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⌕
真人长视频EP0012♥ 4,50803:43

Claude Code 保姆教程①:必装三件套,装完直接开干

账号点赞最高的一条(4508 赞 / 6416 收藏),也是全站配置类内容的入口。讲 CLAUDE.md、ECC、HUD 三件套怎么装、装完解决什么问题。评论里最多的问题就是「三件套怎么安装、配置写在哪里」——所以这条本身就是为跨过安装门槛做的。

2026/05/11
实战EP0011♥ 8202:00

饺子馆玩 AI 秒变 skill,生意好到不敢想!

置顶的商业实践选题:小生意怎么把 AI 用成一个可分发的 skill。评论区在追问具体流程和平台支付,说明这不是纯概念——观众想知道「一个个体户怎么真跑起来」。

2026/04/29
实战EP0010♥ 10303:18

烧 token 赚钱的,就这五类人!

另一条置顶。把「花 token 能不能挣到钱」拆成五类可闭环的业务类型,而不是泛泛讲 AI 变现。这是账号里商业化内容里互动最好的一条。

2026/04/26
真人长视频EP0009♥ 8103:11

Claude Code 保姆教程④:5 句话让 AI 出视频全部素材

内容创作线的代表:选题、创作、封面、幻灯片、校准五句触发,一条视频的全部素材都由 skill 产出。这也是 laohan-skills 技能包的雏形——这个工作流后来开源成了仓库。

2026/05/24
真人长视频EP0008♥ 8502:53

ClaudeCode 保姆教程②:AI 帮你读网页、点鼠标、看屏幕

面向普通使用者的门槛题:英文网页读不懂、软件界面点不动。Gemini 侧边栏、Page Agent、Mac 窗口分享三条路,85 赞 / 66 收藏 / 11 分享,是分享数相对高的一条。

2026/05/14
真人长视频EP0007♥ 8404:06

Claude Code 精华教程:AI 经常忘事咋办?搞定它!

解决 AI 用久了最常见的持续性问题——记不住。Claude-Mem 的安装与记忆问题处理,84 赞 / 52 收藏 / 14 分享,是保存和分享信号都明显的一条。

2026/05/21
真人长视频EP0006♥ 2703:41

Claude Code 保姆教程③:解决大模型 AI 幻觉、失忆、断片

把幻觉、失忆、断片三类问题放在一起讲,给出四类记忆问题对应的六种方法。和 EP0007 同题不同形式,这条用幻灯片加本人画中画。

2026/05/19
真人长视频EP0005♥ 3204:32

claude code 保姆教程⑤:三套模型怎么选,及配国产模型

模型搭配与 CLAUDE.md 约束。评论里最多的是「资料去哪领取」——说明这类教程内容自带明确的资料领取需求,后来这条需求被 skill 化做成了配置教程路由。

2026/06/01
真人长视频EP0004♥ 504:08

claude code 保姆教程⑥:AI 搜索三件套,啥都能搜到

OpenCLI、Agent Reach、Any Search 三者的分工与组合。这条只有 5 赞,是个重要的对照:「保姆教程」「三件套」这个标签本身并不保证反馈——同一系列里内容差异远大于标签带来的流量。

2026/06/04
实战EP0003♥ 3101:56

让视频加动画特效不用会剪辑,AI 用好 Remotion 就行

视频创作线的进阶:Remotion 做动画特效。这条提出的「能力、方案、记忆、验收四把锁」是视频生产编排的方法论雏形,后来成了 laohanAI 视频创作项目的工作流骨架。

2026/08/14
实战EP0002♥ 3502:04

AI 做产品挣钱其实不容易

账号最新一条,把商业化讲回了交付能力本身。AI 产品真正的门槛不在想法,在于有没有人能把东西做出来、交付出去、扛住复杂度。

2026/09/27
实战EP0001♥ 1602:21

AI 提效怪圈:卷得越猛,越赚不到钱

提效不等于收入。这条讲的是把工具用到极致却没形成业务闭环的常见状态——效率提升本身不产生收入,产生收入的是你用省下来的时间换来了什么。

2026/09/18